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在太極拳的發(fā)展歷史上，各個時期的練習目的和要求也是不完全相同的。過去人們練習太極拳是以技擊為主，練拳的目的就是學習技擊術，防身自衛(wèi)。那時學習武術，要學以致用，要...
武術內功主要指的是呼吸方式，在橫隔膜以下呼吸叫腹式呼吸，也就是氣沉丹田。內功修煉立要來源于道家的煉養(yǎng)法中的。太極拳主要以呼吸引動肢體運動，用一些太極樁法先找到橫...
傳統(tǒng)武術與正當防衛(wèi)盡管現(xiàn)代對“武術”有運動、競技、表演等廣義的定義，但傳統(tǒng)武術只有一個宗旨：止戈是武，武，是制止侵害的技術。正當防衛(wèi)，指，對正在進行的不法侵害行...
回顧中華民族的發(fā)展史，近代以前，根本就沒有“體育”這個概念，而只有“文、武”之分。武，在廣義上已包含了所有形式的體育、又不局限于體育的外在形式。我們耳熟能詳?shù)摹?..
中國傳統(tǒng)武術，是以中國為地域范圍、具有中國特色的，從始延衍流傳、如絲充滿、人人皆有的、以制止侵襲、停止戰(zhàn)斗為導向的技術應用，是一門包含武術與武德的傳統(tǒng)學系，是帶...
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