月嫂培訓必學的三大實用技能

《月嫂服務實用技能》主要有三個方面的知識：

一是月嫂的基本素質(zhì)，包括職業(yè)道德和禮儀規(guī)范，以及做飯、保沽等基本技能；

二是對產(chǎn)婦的護理，包括身體方面、心理方面、生活方面的護理；

三是對新生兒的護理，包括喂奶、保健、預防接種等。另外還有母嬰的常見病癥及救護知識，以及產(chǎn)婦常用食譜。

坐月子里面的注意事項

①產(chǎn)后盡可能早下床活動，但不宜過于勞累。

②產(chǎn)后的第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能加速對身體的恢復。

③如果天氣好的時候可以外出曬太陽，大概半個小時就足夠了。

④陽光明媚、氣溫較高、無風的午后，這時新媽媽可以到戶外接受陽光浴，可以選擇半袖衫和長褲，適當?shù)芈懵兑恍┘∧w，有助于接受紫外線的照射，使體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，促進鈣的吸收。也可以戴個遮陽帽，既可以防止曬傷，也能擋風。

⑤外出前要做好防曬工作，不要在外面站立時間過久，適當?shù)厣⒉胶缶蛻摶氐酱采闲菹⒖梢陨⒉剑欢ㄒ苊馓嶂匚铩?/p>

⑥提重物、咳嗽等能使腹壓升高的行為都要盡量避免，因為這些都可能導致子宮脫垂。