拓展運動，拓展訓練，又稱外展訓練(Outward bound or survival training or expanding sports)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。此據(jù)英文意思，是指以鍛煉體能為目的的，一種主動式邁向戶外郊游并達到鍛煉的形式。

體驗式學習是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學習方式。有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。分享個人的感受只是步。如果缺乏專業(yè)培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。通過拓展運動培訓，整合團隊，發(fā)掘每個人的潛力，這就是拓展培訓的真正意義。

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