不追求 “大幅度擺動”：部分人會刻意把踏板擺到或，導(dǎo)致腰部過度拉伸或膝關(guān)節(jié)受壓，正確做法是 “以身體不酸痛、不搖晃” 為原則，控制幅度在范圍內(nèi)。

不要 “單腳發(fā)力過猛”：若單側(cè)腿用力過大，容易導(dǎo)致兩側(cè)擺動節(jié)奏失衡，增加腰部和膝關(guān)節(jié)負擔，應(yīng)保持雙腳發(fā)力均勻，讓踏板自然交替。

特殊人群需謹慎：有嚴重腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的人群，建議先咨詢醫(yī)生，運動時可減小擺動幅度（控制在 20° 以內(nèi)），且單次時長不超過 10 分鐘，避免加重不適。

公司秉承“誠信、創(chuàng)新、和諧、大氣”的企業(yè)精神，積極與各方合作，憑著過硬的產(chǎn)品質(zhì)量，的售后服務(wù)，實實在在的價格和快速的產(chǎn)品創(chuàng)新能力，在市場競爭中樹立了自己的良好形象，贏得了廣大客戶的贊譽。公司擁有現(xiàn)代化的生產(chǎn)設(shè)備、的管理體系、多年的生產(chǎn)經(jīng)驗、完善的售后服務(wù)。產(chǎn)品不斷的持續(xù)改進，帶給每一個客戶。

心血管疾病患者：如嚴重高血壓、冠心病、近期發(fā)生過心梗的人群。

避免使用：有氧型器材（如太空漫步機、健身車）。這類器材需持續(xù)運動，可能導(dǎo)致心率驟升、血壓波動，增加心血管意外風(fēng)險。

行動不便或平衡能力極差的人群：如中風(fēng)后遺癥患者（單側(cè)肢體無力）、嚴重帕金森病患者。

避免使用：無扶手、需自主站立平衡的器材（如三位扭腰器、簡易漫步機）。即使使用帶扶手的太空漫步機，也需家人全程攙扶，防止身體傾斜摔倒；不建議單獨使用任何器材。