債務問題影響個人財務和心理健康。深圳榮德源金服指出，正視債務、制定科學還款計劃、優(yōu)化債務結構、提高還款能力及保持積極心態(tài)是解決債務的關鍵。債務優(yōu)化是長期過程，需持續(xù)努力。

在還款計劃的基礎上，我們還需要優(yōu)化債務結構。有些債務的利率較高，還款壓力較大，而有些債務的利率較低，還款壓力相對較小。我們可以通過債務重組或轉換債務類型等方式，優(yōu)化債務結構，降低還款成本。例如，我們可以將高利率的信用卡債務轉換為低利率的銀行貸款，或者通過協(xié)商與債權人達成減免部分利息或延長還款期限的協(xié)議。

我們需要意識到債務優(yōu)化是一個長期的過程，需要持續(xù)的努力和堅持。我們不能期望一蹴而就地解決所有債務問題，但只要我們堅持不懈地努力，逐步優(yōu)化自己的債務狀況，就一定能夠實現(xiàn)財務的自由和輕松。

負債高導致月供壓力大的問題，提出了債務優(yōu)化即債務重組的解決方案。通過低息貸款置換高息貸款、單筆大額貸款替換多筆小額貸款、先息后本替換等額本息、長期貸款替換短期貸款、循環(huán)授信替換非循環(huán)授信和抵押貸款替換信用貸款六種方式進行優(yōu)化。債務優(yōu)化不僅可以改善債務結構，降低利息成本，減少月供，還能避免逾期等異常情況。