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患者康復(fù)期間，要學(xué)習(xí)調(diào)適情緒，修身養(yǎng)性，改變不良的作息習(xí)慣?？梢詫⒆⒁饬性谧约焊信d趣的事情上，比如看書、聽音樂、寫字、畫畫、種花、養(yǎng)魚等，以此來轉(zhuǎn)移因疾病帶來的不愉快和恐懼，使自己的身心調(diào)節(jié)到較佳狀態(tài)。

調(diào)適情緒時(shí)，力爭(zhēng)心平氣和，不操之過急，克服沮喪心境。面對(duì)疾病現(xiàn)實(shí)，患者要鼓足勇氣，樹立信心，培養(yǎng)耐心，做好長(zhǎng)期與疾病斗爭(zhēng)的心理準(zhǔn)備，爭(zhēng)取的療效和的康復(fù)結(jié)果，為重返工作崗位或?qū)碓僮隽λ芗暗墓ぷ鞔蚝没A(chǔ)。

找對(duì)科室有時(shí)的確是一門學(xué)問。有人想看乳房疾病，卻掛了婦科，辛苦排隊(duì)后發(fā)現(xiàn)找錯(cuò)醫(yī)生，其實(shí)應(yīng)該去乳腺外科，白白浪費(fèi)了時(shí)間。類似的情況并不少。

比如，同樣是肚子疼：右上腹、右下腹急性，掛普通外科；伴有反酸、嘔吐、腹瀉，掛消化科；腹瀉伴發(fā)熱，掛腸道門診；伴尿頻、尿急、尿痛、血尿，掛泌尿外科；育齡女性發(fā)生，掛婦科。

比如，同樣是牙疼：牙齦發(fā)炎、腫脹、疼痛，掛口腔科；牙疼+臉疼+鼻塞，掛耳鼻喉科；運(yùn)動(dòng)后牙疼，要掛心內(nèi)科。

再比如，同樣是頭疼：伴有眩暈、耳鳴、鼻塞、流涕，掛耳鼻喉科；一側(cè)頭疼，疲勞緊張時(shí)加重，掛神經(jīng)內(nèi)科；外傷引起的頭疼，掛神經(jīng)外科。