1、去心理咨詢公司、工作室進行婚姻心理咨詢（一般面向單獨的個人）；

2、去婚姻家庭咨詢公司、工作室進行婚姻家庭咨詢（一般面向夫妻或整個家庭系統(tǒng)）；

3、通過電話、網(wǎng)絡進行遠程咨詢（如直接撥打咨詢電話、加咨詢師QQ，或去咨詢師所在的“婚姻家庭咨詢師之家”等論壇、社區(qū)）。

注：家庭整體參與當面咨詢是理想的咨詢方式。

婚姻咨詢服務可以幫助夫妻建立更強大的溝通技巧。通過學習有效的溝通方式，夫妻可以更好地理解對方的需求和期望，減少誤解和爭吵的機會。此外，婚姻咨詢還可以幫助夫妻增進彼此之間的親密關系，并幫助他們處理日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

律師既可以及時地委托相關領域的專家出具專家論證意見，也可以與偵查人員進行面對面的交流和溝通，發(fā)表本方的辯護意見。當然，為了避免嚴重的對抗，防止行政機關強行將案件移送偵查機關，律師也應在征得委托人同意的前提下，與行政機關進行必要的協(xié)商和溝通，在接受罰款、沒收違法所得等行政處罰方面，作出必要的妥協(xié)和退讓。

1、協(xié)商合同當事人在友好的基礎上，通過相互協(xié)商解決糾紛，這是的方式。

2、調(diào)解合同當事人如果不能協(xié)商一致，可以要求有關機構調(diào)解，當事人還可以要求合同管理機關、仲裁機構、法庭等進行調(diào)解。

3、不愿調(diào)解的，可根據(jù)合同中規(guī)定的仲裁條款或雙方在糾紛發(fā)生后達成的仲裁協(xié)議向仲裁機構申請仲裁。

4、訴訟如果合同中沒有訂立仲裁條款，事后也沒有達成仲裁協(xié)議，合同當事人可以將合同糾紛起訴到法院，尋求司法解決。