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石英表調(diào)整方法：

(1)沒有日歷的手表情況下，在秒運(yùn)行到12點(diǎn)的時候，拉手柄順時針扭轉(zhuǎn)，以調(diào)整時間。如果手表沒有秒針，可以將分針調(diào)整到想要調(diào)整的前兩分鐘，以便準(zhǔn)確控制時間，然后轉(zhuǎn)動手柄。

(2)如果是帶日歷的手表，可以稍微拔出手柄，順時針調(diào)整星期幾，逆時針調(diào)整日期，向外拉手柄調(diào)整時間。具體操作相當(dāng)于沒有日歷的手表。

(3)如果是復(fù)雜的手表，可以向?qū)I(yè)專家尋求幫助。

調(diào)整前的考慮：

(1)調(diào)整時間之前，如果是螺旋表冠，不要硬拉，逆時針轉(zhuǎn)動，打開鎖住的表冠，調(diào)整后擰表冠即可。

(2)第二，晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)不要調(diào)整時間。

(3)下午21: 00-上午4: 00不要調(diào)整周和日歷。否則，機(jī)芯可能會損壞。