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天必須要做的事情，但是有你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為；如果你克服身體上的疲憊，堅持進行洗漱，這是你自律的表現(xiàn)。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情，而在這種情況下，你就應該克服對情緒的干擾接受考驗。

在生活中，你想要得到某些東西，必須得付出一些代價?；蛟S有人說，這有多矛盾？想要自律，還要付出那么多代價？根據(jù)本就不可能達到真正的自律，即便你能夠養(yǎng)成看

所以團隊內(nèi)部基本每天都有工作的匯總與討論，特別是在前期假設驗證階段。但是其中一名顧問在個禮拜里，總是以各種方式向我委婉表達工作不能順利進展的原因。我曾在前兩次的會議之后給予更多的指導與幫助，但是我發(fā)現(xiàn)接下來的工作中并沒有得到改善。我決定在第二周申請將他換下，因為他從來沒有看到自己的問題，總是把各種理由擋在前面，而不是去嘗試解決，所以我斷定即使再給予機會可能也于事無補。敢擔當?shù)念檰栆欢〞怯掠诔袚约旱呢熑危⑶疑朴诮鉀Q各種問題的角色，而這樣的角色才是項目中最需要的。

人有多自律就有多自由。想要做一個自律的人，我們首先得了解，什么是自律？

自律的定義

自律，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通

起來很自律的習慣，那對你而言也是毫無意義的。但是一旦你能夠找到自己的目標，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激勵，你自然而然的會變得很努力，很自律。

透過現(xiàn)象看本質(zhì)，想要成為一個自律的人，先學會了解你自己，這才是最重要的。你不可能通過想讓自己變得自律然后去做一些事情，按照別人教給你的一些方法你就能變得自律了，自律它本身就不是你能通過刻意的