動感單車和健身車從外形上來說非常地相似，這讓想購買健身器材在家鍛煉的人猶豫了。因為兩者是不同的器材，實際使用起來肯定是有區(qū)別的。買哪一款會比較適合自己呢？所以說動感單車和健身車有什么區(qū)別？

從結(jié)構(gòu)上來說，雖然兩者都是模擬自行車設(shè)計出來的。不過動感單車設(shè)計來源是山地自行車，健身車則是普通自行車。動感單車會比健身車消耗更多的體力，出更多的汗。增強(qiáng)腿部力量，美化下肢形體。健身車分臥式和立式兩種，一般都是只需要適量的運(yùn)動。通過控制阻力調(diào)節(jié)強(qiáng)度，促進(jìn)心血管運(yùn)動，加快新陳代謝，改善體質(zhì)。

所以動感單車是比健身車更容易，當(dāng)然對使用者的身體也有一定要求，不太適合體質(zhì)不好喝年紀(jì)偏大的人士使用。健身車更偏向休閑運(yùn)動，適合一個人在家邊運(yùn)動邊聽音樂或是看電視。動感單車則需搭配動感的音樂，眾人一起鍛煉比較有氛圍。

健身車適合年齡基本包括全年齡段，動感單車適合15-35歲之間的人群。健身車因為強(qiáng)度不大，會不帶減震功能；動感單車一般都會有減震的功能。不管是哪個器材，運(yùn)動前都要進(jìn)行熱身，運(yùn)動結(jié)束也要進(jìn)行一些伸展活動。如果身體狀態(tài)不錯，每周進(jìn)行3-5次的運(yùn)動，每次鍛煉25-40分鐘。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務(wù)團(tuán)隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。